大事なところは隠します

梅雨入りして、ムシムシしておりりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

こんなときは

さっぱりしちゃうと気持ちいいです。

我が家やのトックさんの

ちょっとイカシタ姿を披露

ゴールデンレトリバーですよ。

気温の変化はこころにも働きかけます。

身体が冷えたりしないように、

冷たい氷入りの飲み物は避けるとか、

根菜類を食べるとか、

ビタミンをたくさん取るとか、

生活に小さな一工夫をしてくださいね。

元気に夏を迎えましょう

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