１年３６５日×年齢＝人生
簡単な計算をすると、これで人生何日生きて来たかが割り出せます。
１日１ページだとすると、あなたの人生の本は何ページになったでしょう？
人生の本を編集するにあたって、ふたつのルールがあります。
１）◯◯は、危険なためやらない！
２）△△は、上手く行くのでやる！
上記の（１）は、自己防衛になるものですから、
例えば
最初に手を挙げると先生に当てられて、答えたら間違っていたので恥ずかしい思いをした。
「間違っているのに手を挙げたのか？」と先生に怒られた。
「まちがってやんの～」とお友達にバカにされた。
スープを飲んだら熱くて、口の中を火傷した。
「慌てて食べるからよ」と親に怒られた。
痛くて食事が出来なくなった
これらはごく普通の体験ですけど、脳の中には記憶されています。
今度は（２）の場合、これは成功例という言い方をします。
小さな時に、無性に甘えたくなったとき
お腹が痛いと言ったら、お母さんが優しくしてくれた
病気になれば、自分に注目してくれて優しくしてもらえる
お手伝いをしなくて済んだ
兄弟喧嘩をして、都合が悪いことが起きたとき黙り込んだ
「言ってごらん」と、お母さんが一生懸命話しを聞いてくれた
「喧嘩はやめなさい」と庇ってもらえた。
自己防衛と成功例
どちらも、生きて行く為に必要な方法です。
「好き」と「キライ」に置き換えることも出来ます。
上記みたいな、誰もが経験したことであり
大人になったら些細な事に思える事でも
このふたつのルールは、心の中でも、脳の中でも、
しっかりと守られています。
これが、繰り返すパターンになっている！わけです。
あなたの人生の本のページを、最初の方を開いてみてください。
「そう言われたら、いつもしてるかもな～」ってことありませんか？
「私の癖なんです」って言い切れることありませんか？
「だっていつもそうなるんだもん」って感じている事ありませんか？
「どうせ。。。」といじけちゃうことありませんか？
今日から数日、気にかけてみてください。
自分自身が、怒ったり、泣いたり、笑ったり、苦しいと思ったり、嬉しいと思ったり。。。何か感情が動く時の、その直前
いったい、何がありましたか？
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自分自身のパターンに気がつくと、とても楽になりますね。
もうそんなことしなくても、
解決することが出来るようになったんだもの。
パターンを繰り返している時って、
ちょっとシンドイと思ったり、凹んだり
「もういいよ～」ってシグナルが出ています。
