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はーふぅ〜〜

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しばらく…手をつけられなかったブログでしたが
 
 
本日、たくさんアップしました
 
 
  
 
 
あまりに暑い夏の日差しに
 
 日中は眠たくてたまりません
 
人間も動物です。
 
体力温存の必要があるのでしょう
 
 
 
 
 ほんと…？
 
 
 
 
 
 
お野菜や、お肉…夏は色んなモノが食べられませんが なるだけ、少しずつでいいから…
 
 
バランスの良い食事を
 
 
 
 
夏バテしませんように〜
 
 
 
 
 
気をつけてお過ごしください。
 
 
 
日焼けで黒くなったので、ＡＥＯＳで、しっかりケアします。
 
 
    
 
 
 
みなさんも、暑さに負けない身体作りをしてくださいね
 
 
 
 
 残り少ない８月を、元気にお過ごしください
 
 
 
 
 
 
 

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